فیزیوتراپی (Physiotherapy)

متن مرتبط با «زمان مناسب ورزش بعد از زایمان» در سایت فیزیوتراپی (Physiotherapy) نوشته شده است

زمان مناسب ورزش

  •   بهترين زمان ورزش  - برخي معتقدند بهتر است 6 صبح آهسته بدوند تا قلب آمادگي لازم را پيدا كند سپس بايد حركت های سنگین تر ورزشی را شروع کنند تا مغز و بدن فرصت آمادگي را داشته باشند."" - برخی خواب صبح را از دست نمي دهند و قبل از ظهر به خاطر ورزش عرق نمي ريزند و ترجيح مي دهند شبانگاه بعد از شام پياده روي كنند. مدرکی برای اينكه چه زماني از روز براي سوزاندن كالري بدن مناسب تر است ثابت نشده و زمان ورزش کردن اهمیت خاصی ندارد، بنابراين هر زمان از روز که فرصت و تمایل به ورزش وجود دارد میتوان ورزش کرد. ريتم شبانه روزي بدن طوري ساخته شده است كه اگر شخص شب زنده دار يا سحر,زمان مناسب ورزش,زمان مناسب ورزش در ماه رمضان,زمان مناسب ورزش برای کاهش وزن,زمان مناسب ورزش برای لاغری,زمان مناسب ورزش بعد از سزارین,زمان مناسب ورزش بعد از غذا,زمان مناسب ورزش برای چاق شدن,زمان مناسب ورزش ماه رمضان,زمان مناسب ورزش در روز,زمان مناسب ورزش بعد از زایمان ...ادامه مطلب

  • سکته قلبی و نارسایی قلبی پس از آن

  • نارسایی های قلبی پس از سکته قلبی اغلب بیمارانی که دچار سکته قلبی می شوند بدرجات مختلفی مبتلا به نارسایی قلبی خواهند شد. علت نارسایی قلبی پس از سکته های قلبی کاهش خونرسانی به دیواره های قلب است و اگر لخته موجود در عروق خونی که باعث ایجاد سکته قلبی شده است برطرف شود و خونرسانی به دیواره های قلب برقرار گردد احتمال بروز نارسایی قلبی کاهش خواهد یافت. نارسایی قلبی پس از سکته های قلبی در برخی بیماران شدید بوده و سبب ناتوانی و احساس تنگی نفس در بیمار می شوند. در این افراد قدرت انقباضی قلب بشدت کاهش یافته است. در برخی بیماران علایم مختصر بوده و تاثیر زیادی بر ,سکته قلبی و کما,سکته قلبی و مغزی,سکته قلبی و عوارض آن,سکته قلبی وسیع,سکته قلبی و مرگ,سکته قلبی ویکی پدیا,سکته قلبی و علائم آن,سکته قلبی و روزه,سکته قلبی و ورزش,سکته قلبی و مغزی چیست ...ادامه مطلب

  • جدیدترین مطالب منتشر شده

    گزیده مطالب

    تبلیغات

    برچسب ها