فیزیوتراپی (Physiotherapy)

  فواید غذاهای فیبردار فیبر خطر ابتلا به چاقی را کاهش می دهد خوردن غذاهایی سرشار از فیبر اغلب زمان بیشتری طول می کشد و با کند شدن سرعت غذا خوردن مغز احساس سیری بیشتری می کند. تحقیقات نشان می دهند زنانی که در رژیم غذایی خود فیبر بیشتری مصرف می کنند احتمالا نصف افراد دیگر چاق می شوند. با خوردن فیبر سرعت سیر شدن افزایش میابد فیبر مانند اسفنج تشنه است. اسفنج می تواند مقدار زیادی آب (حتی تا چند برابر وزن خودش) را جذب کند و متورم شود. فیبر هم آب دهان را جذب می کند و به معده می برد. با خوردن غذاهایی که فیبر زیادی دارند این مواد در معده آب جذب کرده و متورم میشوند و,فواید غذاهای فیبردار,خواص غذاهای فیبردار ...ادامه مطلب

  فواید فیزیوتراپی برای افراد دیابتی فیزیوتراپی با استفاده از مدالیته ها و تکنیک های درمانی خاص می توانند به افراد دیابتی کمک کنند. مشکلات عروقی بیماران دیابتی معمولا با آسیب عروق خونی رو به رو هستند و یکی از عوارض شایع آن ادم و ورم اندام تحتانی است. در این موارد فیزیوتراپی با استفاده از دستگاه هایی همچون وازوترین و تکنیک های درمان دستی و کینزیوتیپینگ به کاهش ادم اندام ها کمک می کند. اضافه وزن ورزش منظم و متناسب با سطح سلامت جسمانی بیمار برای کنترل قند خون و چاقی موثر است. ورزش باید به صورت کنترل شده و منظم تحت نظز فیزیوتراپیست انجام گیرد.  زخم زخم ه,فواید فیزیوتراپی برای دیسک گردن,فواید فیزیوتراپی برای دیسک کمر ...ادامه مطلب