فیزیوتراپی (Physiotherapy)

خواب نیمروزی و کاهش ایست قلبی نتایج یک پژوهش نشان میدهد خواب نیمروزی خطر ابتلا بهبیماریهای قلبی،انسداد عروق و سکته های قلبی و مغزی را کاهش میدهد و برای حفظ سلامتی عمومی و افزایش قدرت تفکر مفید است. خواب نیمروزی با خواب شبانگاهی تفاوتهایی دارد بهطوری که خواب شبانه، سلولهای بدن و مغز را محافظت، تجدید و تکثیر میکند و نشاط میبخشد ولی خواب نیمروزی یا همان قیلوله سهم بسزایی در استراحت مغز، ماهیچهها و عضلات و افزایش قدرت ادراک ذهنی دارد. تحقیقات جدید ثابت کرده اند که خواب نیمروزی قبل از صرف ناهار، سبب کاهش فشار خون شده و میتواند خطر بیماری...

ادامه مطلب