فیزیوتراپی (Physiotherapy)

درباره سایت

آخرین مطالب

امکانات وب

زمان مناسب ورزش

بهترين زمان ورزش - برخي معتقدند بهتر است 6 صبح آهسته بدوند تا قلب آمادگي لازم را پيدا كند سپس بايد حركت های سنگین تر ورزشی را شروع کنند تا مغز و بدن فرصت آمادگي را داشته باشند."" - برخی خواب صبح را از دست نمي دهند و قبل از ظهر به خاطر ورزش عرق نمي ريزند و ترجيح مي دهند شبانگاه بعد از شام پياده روي كنند. مدرکی برای اينكه چه زماني از روز براي سوزاندن كالري بدن مناسب تر است ثابت نشده و زمان ورزش کردن اهمیت خاصی ندارد، بنابراين هر زمان از روز که فرصت و تمایل به ورزش وجود دارد میتوان ورزش کرد. ريتم شبانه روزي بدن طوري ساخته شده است كه اگر شخص شب زنده دار يا سحرادامه مطلب

خواص فلفل سیاه

خواص فلفل سیاه به دلیل ویژگی های ضد باکتریایی، از فلفل به عنوان ماده ای برای حفظ و نگهداری مواد غذایی استفاده می شود. سرشار از منگنز، آهن، پتاسیم، ویتامین C، ویتامین K، و فیبر غذایی است. عامل ضد التهابی بسیار خوبی است. لایه بیرونی دانه فلفل سیاه به تجزیه سلول های چربی کمک می کند و باعث کاهش وزن میشود. مقوی معده و بادشکن است مقوی حافظه و اعصاب است. مسکن دردهای عصبی است. ادرارآور بوده و مصرف آن باعث تعریق می شود. در تسکین درد و معالجه پوسیدگی دندان موثر است. خواص آنتی اکسیدانی فوق العاده ای دارد. فرآیند گوارش را تسهیل می کند. فلفل سیاه به پیشگیری از تشکیادامه مطلب

سکته قلبی و نارسایی قلبی پس از آن

نارسایی های قلبی پس از سکته قلبی اغلب بیمارانی که دچار سکته قلبی می شوند بدرجات مختلفی مبتلا به نارسایی قلبی خواهند شد. علت نارسایی قلبی پس از سکته های قلبی کاهش خونرسانی به دیواره های قلب است و اگر لخته موجود در عروق خونی که باعث ایجاد سکته قلبی شده است برطرف شود و خونرسانی به دیواره های قلب برقرار گردد احتمال بروز نارسایی قلبی کاهش خواهد یافت. نارسایی قلبی پس از سکته های قلبی در برخی بیماران شدید بوده و سبب ناتوانی و احساس تنگی نفس در بیمار می شوند. در این افراد قدرت انقباضی قلب بشدت کاهش یافته است. در برخی بیماران علایم مختصر بوده و تاثیر زیادی بر ادامه مطلب

برچسب: سکته قلبی و کما,سکته قلبی و مغزی,سکته قلبی و عوارض آن,سکته قلبی وسیع,سکته قلبی و مرگ,سکته قلبی ویکی پدیا,سکته قلبی و علائم آن,سکته قلبی و روزه,سکته قلبی و ورزش,سکته قلبی و مغزی چیست, نویسنده: رادین زارعی تاريخ: شنبه 13 شهريور 1395 ساعت: 17:45

کاردرمانی آسیب نخاعی

آسیب نخاعی آسیب نخاعی ممکن است در اثر بیماری و یا ضربه ایجاد شود. در اکثر موارد آسیب نخاع به علت فشار وارد شده از مهره ها بوده و در اثر این آسیب، نخاع ورم کرده یا دچار خونمردگی می شود. ممکن است آسیب باعث پاره شدن فیبرهای عصبی نخاع شود. عفونت و یا بیماریهای دیگر نیز ممکن است باعث آسیب به نخاع شوند. مطالعات مختلفی در حال انجام است تا امکان ترمیم نخاع را فراهم سازد. در حال حاضر نخاع پس از قطع شدن دیگر قابل ترمیم نخواهد بود، ولی به تازگی روشهایی برای پیوند نخاع در دست بررسی است و برخی از نتایج اولیه آن امیدوار کننده می باشد. بسته به علت و شدت میتوان تا حدودادامه مطلب

برچسب: کاردرمانی در آسیب نخاعی, نویسنده: رادین زارعی تاريخ: شنبه 13 شهريور 1395 ساعت: 17:45

خواب نیمروزی و کاهش ایست قلبی

خواب نیمروزی و کاهش ایست قلبی نتایج یک پژوهش نشان میدهد خواب نیمروزی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، انسداد عروق و سکته های قلبی و مغزی را کاهش میدهد و برای حفظ سلامتی عمومی و افزایش قدرت تفکر مفید است. خواب نیمروزی با خواب شبانگاهی تفاوتهایی دارد بهطوری که خواب شبانه، سلولهای بدن و مغز را محافظت، تجدید و تکثیر میکند و نشاط میبخشد ولی خواب نیمروزی یا همان قیلوله سهم بسزایی در استراحت مغز، ماهیچهها و عضلات و افزایش قدرت ادراک ذهنی دارد. تحقیقات جدید ثابت کرده اند که خواب نیمروزی قبل از صرف ناهار، سبب کاهش فشار خون شده و میتواند خطر بیماریادامه مطلب

برچسب: خواب نیمروزی وزیر در جلسه کمیسیون,خواب نیمروزی وزیر,خواب نیمروزی در بازار وکیل شیراز,خواب نيمروزي کسبه بازار وکيل شيراز,خواب نیمروزی در بازار وکیل,خواب نیمروزی کسبه بازار وکیل شیراز,خواب نیمروزی بازار وکیل شیراز, نویسنده: رادین زارعی تاريخ: جمعه 12 شهريور 1395 ساعت: 13:16

پی آر پی چیست؟

پی آر پی پی آر پی (Platelet Rich Plasma) روشی 100% طبیعی است که با استفاده از اجزای خون خود بیمار برای تحریک و نوسازی بافت های آسیب دیده در مناطق صورت، گردن، سر و سینه، دست ها و بدن مورد استفاده قرار می گیرد. پی آر پی یک فراورده خونی به معنای پلاسمای غنی از پلاکت است که طی یک فرایند جداسازی از خون تازه و لخته نشده تهیه می شود. از این فراورده در اعمالی مانند جراحی عمومی، ارولوژی، ارتوپدی، دندانپزشکی و به خصوص پوست و زیبایی استفاده می شود. بنابراین از PRP می توان در درمان بیماری ها و جوانسازی پوست استفاده کرد. در فرایند ترمیم و بازسازی، پلاکت ها بازیگر و تامین کنندادامه مطلب

برچسب: پی آر پی چیست؟,کیت پی آر پی چیست,پي آر پي چيست,روش پی آر پی چیست,پی آر پی مو چیست,پی ار پی صورت چیست,عوارض پی ار پی چیست,پی آر پی پوست چیست,بیماری پی ار پی چیست,پی ار پی موی سر چیست, نویسنده: رادین زارعی تاريخ: پنجشنبه 11 شهريور 1395 ساعت: 23:43

اخبار پزشکی

اعتراض هزاران دانشجوی پیراپزشکی به مصوبه وزارت بهداشت ماجرا از جایی شروع شد که علیرغم وعدههای داده شده مبنی بر تثبیت ظرفیت پذیرش دانشجو برای سال جاری، اما اضافه شدن ظرفیت برخی رشتهها و همچنین پذیرش دانشجو در مقطع کاردانی باعث نگرانی برخی از دانشجویان شده است. جالب اینکه سهم زیادی از پذیرفتهشدگان دوره کاردانی بدون آزمون در سال جاری (95) رشتههای بهداشتی از جمله بهداشت عمومی مبارزه با بیماری با پذیرش 155 نفر، بهداشت عمومی و خانواده با پذیرش 130 نفر بعد از رشته تکنسین سلامت دهان هستند. به همین علت جمعی از دانشجویان در نامهای به وزیر بهداشت اادامه مطلب

برچسب: اخبار پزشکی,اخبار پزشکی جدید,اخبار پزشکی زنان,اخبار پزشکی بهداشتی,اخبار پزشکی جهان,اخبار پزشکی جالب,اخبار پزشکی به زبان انگلیسی,اخبار پزشکی و سلامت روز,اخبار پزشکی سلامتی,اخبار پزشکی و علمی, نویسنده: رادین زارعی تاريخ: پنجشنبه 11 شهريور 1395 ساعت: 23:43

دلایل خستگی دائم

دلایل خستگی دائم کم خونی کم خونی ناشی از کمبود گلبولهای قرمزخون سبب خستگی میشود. کم خونی همچنین میتواند سبب احساس ضعف و تنگی نفس نیز بشود. کم خونی میتواند به علت کمبود آهن یا ویتامین، از دست دادن خون یا بیماریهای مزمن مانند آرتریت روماتوئید، سرطان یا نارسایی کلیه رخ دهد. بیماری تیروئید غده تیروئید غده کوچکی در جلوی گردن است و هورمونهایی را ترشح میکند که سوخت و ساز بدن را کنترل میکنند. ترشح بیش از حد هورمون تیروئید (پرکاری تیروئید)، سوخت و ساز بدن را سرعت میبخشد. هورمون تیروئید خیلی کم کار (کم کاری تیروئید)، سوخت و ساز بدن را کند میکند. ادامه مطلب

برچسب: دلایل خستگی دائمی,دلایل خستگی دائم,علت خستگی دائمی,علت خستگی دائمی بدن,علت خستگی دائم,دلیل خستگی دائمی,دلیل خستگی دائم,علت خستگی دائم بدن, نویسنده: رادین زارعی تاريخ: پنجشنبه 11 شهريور 1395 ساعت: 23:43

کنترل قند خون افراد دیابتی

کنترل قند خون افراد دیابتی - تمرینات ورزشی روزانه و منظم - پرهیز از مصرف شیرینی و انواع شکلاتهای مصنوعی و قند و شکر - مصرف میوه و سبزیجات تازه - افزایش تعداد وعده های غذایی و کاهش حجم آنها - کاهش ون در صورت وجود اضافه وزن - توجه به غذای خورده شده و میزان کالری و قند آن - مصرف منظم داروها - مراجعه منظم به پزشک متخصص غدد - پرهیز از گرسنگی کشیدن - حذف نوشیدنی های قندی ادامه مطلب

برچسب: کنترل قند خون در افراد دیابتی,کنترل قند خون در بیماران دیابتی, نویسنده: رادین زارعی تاريخ: پنجشنبه 11 شهريور 1395 ساعت: 23:43

موارد احتیاط آنژیوگرافی

موارد احتیاط در آنژیوگرافی مواردی که قبل از آنژیوگرافی باید به پزشک اطلاع داد: - حساسیت شدید به داروهای خاص - سابقه آسم شدید - استفاده از وارفارین - سابقه فشار خون بالا - نارسایی شدید قلبی - هرگونه بیماری سیستمیک و شدید ادامه مطلب

برچسب: نویسنده: رادین زارعی تاريخ: پنجشنبه 11 شهريور 1395 ساعت: 23:43

فواید غذاهای فیبردار

فواید غذاهای فیبردار فیبر خطر ابتلا به چاقی را کاهش می دهد خوردن غذاهایی سرشار از فیبر اغلب زمان بیشتری طول می کشد و با کند شدن سرعت غذا خوردن مغز احساس سیری بیشتری می کند. تحقیقات نشان می دهند زنانی که در رژیم غذایی خود فیبر بیشتری مصرف می کنند احتمالا نصف افراد دیگر چاق می شوند. با خوردن فیبر سرعت سیر شدن افزایش میابد فیبر مانند اسفنج تشنه است. اسفنج می تواند مقدار زیادی آب (حتی تا چند برابر وزن خودش) را جذب کند و متورم شود. فیبر هم آب دهان را جذب می کند و به معده می برد. با خوردن غذاهایی که فیبر زیادی دارند این مواد در معده آب جذب کرده و متورم میشوند وادامه مطلب

برچسب: فواید غذاهای فیبردار,خواص غذاهای فیبردار, نویسنده: رادین زارعی تاريخ: پنجشنبه 11 شهريور 1395 ساعت: 23:43

فواید فیزیوتراپی برای افراد دیابتی

فواید فیزیوتراپی برای افراد دیابتی فیزیوتراپی با استفاده از مدالیته ها و تکنیک های درمانی خاص می توانند به افراد دیابتی کمک کنند. مشکلات عروقی بیماران دیابتی معمولا با آسیب عروق خونی رو به رو هستند و یکی از عوارض شایع آن ادم و ورم اندام تحتانی است. در این موارد فیزیوتراپی با استفاده از دستگاه هایی همچون وازوترین و تکنیک های درمان دستی و کینزیوتیپینگ به کاهش ادم اندام ها کمک می کند. اضافه وزن ورزش منظم و متناسب با سطح سلامت جسمانی بیمار برای کنترل قند خون و چاقی موثر است. ورزش باید به صورت کنترل شده و منظم تحت نظز فیزیوتراپیست انجام گیرد. زخم زخم هادامه مطلب

برچسب: فواید فیزیوتراپی برای دیسک گردن,فواید فیزیوتراپی برای دیسک کمر, نویسنده: رادین زارعی تاريخ: پنجشنبه 11 شهريور 1395 ساعت: 23:42

دلایل سردرد

عواملی که موجب سردرد میشوند استرس استرس و تحمل فشارهای روحی میتواند سبب بروز سردرد یا تشدید آن شود. کم خونی کم خونی شدید می تواند موجب سردرد شود. کم خونی فقرآهن را میتوان با مصرف مکمل آهن برطرف کرد. کم آبی بدنکم آبی بدن می تواند موجب بروز سردرد شود. حجم مصرف آب با حجم خون رابطه ی مستقیم دارد و کمبود خون می تواند موجب کاهش اکسیژن رسانی به مغز و سردرد شود. بیماری های مزمن سردرد یکی از عوارض شایع بسیاری از بیماری های مزمن مانند فیبرومیالژی، لوپوس و دیابت است. کاهش سطح استروژنبه دلیل کاهش هورمون استروژن قبل از قاعدگی، بسیاری از زنان سردرد مربوط بادامه مطلب

برچسب: دلایل سردرد,دلیل سردرد,دلیل سردردهای مکرر,دلایل سردرد و حالت تهوع,دلیل سردرد پشت سر,دلیل سردرد در دوران بارداری,دلایل سردردهای مکرر,دلایل سردرد و سرگیجه,دلایل سردرد مداوم,دلایل سردرد در کودکان, نویسنده: رادین زارعی تاريخ: پنجشنبه 11 شهريور 1395 ساعت: 23:42