xa0 بهترين زمان ورزشxa0 - برخي معتقدند بهتر است 6 صبح آهسته بدوند تا قلب آمادگي لازم را پيدا كند سپس بايد حركت های سنگین تر ورزشی را شروع کنند تا مغز و بدن فرصت آمادگي را داشته باشند."" - برخی خواب صبح را از دست نمي دهند و قبل از ظهر به خاطر ورزش عرق نمي ريزند و ترجيح مي دهند شبانگاه بعد از شام پياد...

xa0 خواص فلفل سیاه به دلیل ویژگی های ضد باکتریایی، از فلفل به عنوان ماده ای برای حفظ و نگهداری مواد غذایی استفاده می شود. سرشار از منگنز، آهن، پتاسیم، ویتامین C، ویتامین K، و فیبر غذایی است. عامل ضد التهابی بسیار خوبی است.xa0 لایه بیرونی دانه فلفل سیاه به تجزیه سلول های چربی کمک می کند و باعث کاهش و...

نارسایی های قلبی پس از سکته قلبی اغلب بیمارانی که دچار سکته قلبی می شوند بدرجات مختلفی مبتلا به نارسایی قلبی خواهند شد.xa0علت نارسایی قلبی پس از سکته های قلبی کاهش خونرسانی به دیواره های قلب است و اگر لخته موجود در عروق خونی که باعث ایجاد سکته قلبی شده است برطرف شود و خونرسانی به دیواره های قلب برقر...

xa0 xa0آسیب نخاعی آسیب نخاعی ممکن است در اثر بیماری و یا ضربه ایجاد شود. در اکثر موارد آسیب نخاع به علت فشار وارد شده از مهره ها بوده و در اثر این آسیب، نخاع ورم کرده یا دچار خونمردگی می شود. ممکن است آسیب باعث پاره شدن فیبرهای عصبی نخاع شود. عفونت و یا بیماریهای دیگر نیز ممکن است باعث آسیب به نخاع ...

خواب نیمروزی و کاهش ایست قلبی نتایج یک پژوهش نشان میدهد خواب نیمروزی خطر ابتلا بهxa0بیماریهای قلبی،xa0انسداد عروق و سکته های قلبی و مغزی را کاهش میدهد و برای حفظ سلامتی عمومی و افزایش قدرت تفکر مفید است. خواب نیمروزی با خواب شبانگاهی تفاوتهایی دارد بهطوری که خواب شبانه، سلولهای بدن و مغز را محافظت، ...

xa0 xa0 پی آر پی پی آر پیxa0(Platelet Rich Plasma)xa0روشی 100% طبیعی است که با استفاده از اجزای خون خود بیمار برای تحریک و نوسازی بافت های آسیب دیده در مناطق صورت، گردن، سر و سینه، دست ها و بدن مورد استفاده قرار می گیرد. پی آر پی یک فراورده خونی به معنای پلاسمای غنی از پلاکت است که طی یک فرایند جداس...

اعتراض هزاران دانشجوی پیراپزشکی به مصوبه وزارت بهداشت ماجرا از جایی شروع شد که علیرغم وعدههای داده شده مبنی بر تثبیت ظرفیت پذیرش دانشجو برای سال جاری، اما اضافه شدن ظرفیت برخی رشتهها و همچنین پذیرش دانشجو در مقطع کاردانی باعث نگرانی برخی از دانشجویان شده است.xa0 جالب اینکه سهم زیادی از پذیرفتهشدگان ...

xa0 دلایل خستگی دائم کم خونی کم خونی ناشی از کمبود گلبولهای قرمزخون سبب خستگی میشود. کم خونی همچنین میتواند سبب احساس ضعف و تنگی نفس نیز بشود. کم خونی میتواند به علت کمبود آهن یا ویتامین، از دست دادن خون یا بیماریهای مزمن مانند آرتریت روماتوئید، سرطان یا نارسایی کلیه رخ دهد. بیماری تیروئید غده تیروئ...

xa0 کنترل قند خون افراد دیابتی - تمرینات ورزشی روزانه و منظم - پرهیز از مصرف شیرینی و انواع شکلاتهای مصنوعی و قند و شکر - مصرف میوه و سبزیجات تازه - افزایش تعداد وعده های غذایی و کاهش حجم آنها - کاهش ون در صورت وجود اضافه وزن - توجه به غذای خورده شده و میزان کالری و قند آن - مصرف منظم داروها - مراجع...

موارد احتیاط در آنژیوگرافی مواردی که قبل از آنژیوگرافی باید به پزشک اطلاع داد: - حساسیت شدید به داروهای خاص - سابقه آسم شدیدxa0 - استفاده از وارفارین - سابقه فشار خون بالا - نارسایی شدید قلبیxa0 - هرگونه بیماری سیستمیک و شدید xa0

xa0 فواید غذاهای فیبردار فیبر خطر ابتلا به چاقی را کاهش می دهد خوردن غذاهایی سرشار از فیبر اغلب زمان بیشتری طول می کشد و با کند شدن سرعت غذا خوردن مغز احساس سیری بیشتری می کند. تحقیقات نشان می دهند زنانی که در رژیم غذایی خود فیبر بیشتری مصرف می کنند احتمالا نصف افراد دیگر چاق می شوند. با خوردن فیبر ...

xa0 فواید فیزیوتراپی برای افراد دیابتی فیزیوتراپی با استفاده از مدالیته ها و تکنیک های درمانی خاص می توانند به افراد دیابتی کمک کنند. مشکلات عروقی بیماران دیابتی معمولا با آسیب عروق خونی رو به رو هستند و یکی از عوارض شایع آن ادم و ورم اندام تحتانی است.xa0در این موارد فیزیوتراپی با استفاده از دستگاه ...

xa0 xa0 عواملی که موجب سردرد میشوند استرس استرس و تحمل فشارهای روحی میتواند سبب بروز سردرد یا تشدید آن شود.xa0 کم خونیxa0 کم خونی شدید می تواند موجب سردرد شود. کم خونی فقرآهن را میتوان با مصرف مکمل آهن برطرف کرد.xa0 کم آبی بدنکم آبی بدن می تواند موجب بروز سردرد شود.xa0حجم مصرف آب با حجم خون رابطه ی ...